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5 pierres pour surmonter le deuil
Le deuil est une expérience que tout le monde vit à un moment ou un autre dans sa vie. Il s’agit d’un processus complexe qui englobe une multitude d’émotions : tristesse, colère, confusion, et parfois un sentiment de désespoir. Dans un précédent article sur ce blog, lien ici, les différentes étapes du deuil ont été expliquées ainsi que la manière de les aborder. Aujourd’hui, je vous propose un outil pour vous aider à apporter du réconfort durant cette période de deuil et de tristesse. Il s’agit des pierres. Elles font partie des choses qui m’ont beaucoup aidé lorsque j’étais au plus bas. Si vous recherchez une petite aide, voici 5…
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5 Bienfaits de la Méditation
La méditation est une pratique ancestrale, originaire d’Asie, qui gagne en popularité grâce à ses nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. Loin d’être une simple technique de relaxation, la méditation est un outil puissant pour apprendre à écouter son corps, être ancré et dans l’instant présent. Cet article explore les divers bienfaits de la méditation. 1. Réduction du stress et de l’anxiété L’un des bienfaits les plus reconnus de la méditation est sa capacité à réduire le stress et l’anxiété. Dans notre société moderne, où les pressions professionnelles et personnelles peuvent être accablantes, la méditation peut permettre de trouver une sérénité. En focalisant son attention sur la respiration, sur…
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Quels sont les signes que la vie nous envoie ?
Dans un précédent article, je faisais référence aux messages que j’ai reçu lors d’un séjour Séville, lien ici. J’avais envie d’aborder les signes que l’univers ou la vie (selon les croyances) nous envoie de manière plus générale. Quels sont-ils et comment les déceler ? Et surtout j’ajouterai comment les interpréter ? Car très souvent, il s’agit de messages subtiles. Dans cet article je vais exposer les signes les plus communs que l’on peut recevoir afin de vous aider à mieux les prendre en compte. Il s’agit là, le fruit de mes expériences et de divers constats à ce sujet. Comment savoir qu’il s’agit d’un message ? Avant toute chose, je…
