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5 pierres pour surmonter le deuil
Le deuil est une expérience que tout le monde vit à un moment ou un autre dans sa vie. Il s’agit d’un processus complexe qui englobe une multitude d’émotions : tristesse, colère, confusion, et parfois un sentiment de désespoir. Dans un précédent article sur ce blog, lien ici, les différentes étapes du deuil ont été expliquées ainsi que la manière de les aborder. Aujourd’hui, je vous propose un outil pour vous aider à apporter du réconfort durant cette période de deuil et de tristesse. Il s’agit des pierres. Elles font partie des choses qui m’ont beaucoup aidé lorsque j’étais au plus bas. Si vous recherchez une petite aide, voici 5…
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Comprendre et surmonter les 5 étapes du deuil
Le deuil est une réaction naturelle et complexe face à la perte, qu’il s’agisse de la mort d’un proche, d’une rupture amoureuse ou de la fin d’une situation importante. Chaque personne vit le deuil de manière unique, mais certaines étapes et outils peuvent aider à traverser cette période difficile lorsque l’on prend conscience à quelle étape nous nous trouvons. Les Étapes du Deuil Elisabeth Kübler-Ross a identifié cinq étapes du deuil dans son ouvrage Sur le chagrin et le deuil disponible en édition de poche, lien ici. Bien que ces étapes ne se déroulent pas toujours de manière linéaire, elles offrent une structure pour comprendre le processus de deuil. La…
