5 Pratiques pour fixer et atteindre ses objectifs

Fixer et atteindre ses objectifs de vie est une démarche fondamentale pour s’épanouir et réaliser ses aspirations personnelles et professionnelles. En effet, cela donne l’occasion de trouver un équilibre dans sa vie, quel qu’en soit le domaine. Cependant, il peut parfois être difficile de savoir par où commencer et surtout comment rester motivé. Voici cinq pratiques efficaces pour vous aider à définir et atteindre vos objectifs de vie. En bonus, je vous propose deux outils pouvant vous aider selon vos projets.

1. Définissez des objectifs SMART

Utiliser la méthode SMART permet d’avoir des objectifs clairs et atteignables. Voici un rappel de cette méthode qui peut être utilisée dans différents domaines :

• Spécifiques : Définissez clairement ce que vous voulez accomplir. Il est conseillé de formuler de manière courte.
• Mesurables : Quantifiez vos objectifs pour pouvoir suivre vos progrès. Il faut qu’ils soient concrets, par exemple : je veux généreux 2000,00 € minimum de chiffres d’affaires.
• Atteignables : Assurez vous qu’ils sont réalisables et réalistes.
• Réalisables : Alignez vos objectifs avec vos valeurs et aspirations personnelles.
• Temporels : Fixez une échéance pour atteindre chaque objectif et par conséquent rester motivé et discipliné pour l’atteindre.

Par exemple, au lieu de dire « Je veux être en meilleure forme », fixez-vous l’objectif suivant : « Je veux courir 5 kilomètres trois fois par semaine pendant les trois prochains mois. »

Pour cette méthode je vous conseille d’écrire vos objectifs sous forme de liste ou bien de tableau, comme vous préférez, et qu’elle soit affiché à un endroit stratégique afin de la garder à l’esprit.

2. Élaborez un plan d’action

Une fois vos objectifs définis, créez un plan d’action détaillé. Pour cela votre créativité peut vous aider à tout mettre sur papier avec la méthode Mind Mapping ou bien sous forme de tableau de suivi sur Excel ou bien Notion par exemple. Divisez vos grands objectifs en étapes plus petites et plus gérables. Identifiez les actions spécifiques que vous devez entreprendre pour progresser vers chaque objectif. Vous pouvez également établir une liste des actions à mener sur une journée, une semaine, un mois. Le fait de barrer les tâches de la liste aide à prendre conscience du travail fait et à rester motivé.

➡️Par exemple, si votre objectif est d’apprendre une nouvelle langue, votre plan d’action pourrait inclure :

• Suivre un cours en ligne.
• Pratiquer avec un partenaire linguistique.
• Regarder des films ou série en VO afin de vous familiariser.

3. Restez motivé et discipliné

La motivation initiale est importante, mais la constance est essentielle pour atteindre vos objectifs. Maintenez votre engagement en adoptant des habitudes quotidiennes et en vous entourant de personnes positives qui vous soutiennent. Fixez des rappels réguliers de vos objectifs et célébrez vos petites victoires en cours de route.

4. Adaptabilité et Flexibilité

La vie est imprévisible, et il est important d’être prêt à ajuster vos objectifs et plans d’action en fonction des circonstances. Si vous rencontrez des obstacles, ne vous découragez pas. Réévaluez votre situation, ajustez vos plans et continuez à avancer. Ne vous montrez pas trop exigeant envers vous-même. S’il y a du retard, vous le rattraperez d’une manière ou d’une autre.

Par exemple, un rendez-vous avec un spécialiste vous permettant d’amasser diverses informations s’annule et vous empêche de mener certaines tâches à bien. Concentrez-vous sur d’autres actions à mener ou bien trouver une alternative à votre problématique. La clé est de rester flexible tout en gardant votre objectif final en vue.

5. Évaluez et révisez régulièrement vos objectifs

Il est crucial de prendre du recul régulièrement pour évaluer vos progrès. Cela vous permet de voir ce qui fonctionne bien et ce qui nécessite des ajustements. Fixez des moments spécifiques pour revoir vos objectifs, mesurer vos progrès et apporter les modifications nécessaires. Parfois, un moment de pause peut être bien plus productif que de rester focaliser sur l’objectif. En effet, le fait de prendre du recul permet de revenir sur le projet avec un autre regard et par conséquent une autre manière de l’aborder.

Bonus : Pour vous aider

Il existe différents outils pour vous aider dans ses démarches. Le carnet 31 jours pour enchanter son quotidien, peut vous aider à vous reconnecter à vous-même ainsi qu’à votre potentiel durant un mois grâce au pouvoir de l’écriture. Pour en savoir plus, lien article ici.

Le carnet Se transformer avec la lune, quant à lui, permet de se fixer des objectifs et de les tenir en profitant des énergies lunaires pour mettre en place concrètement les projets de vie souhaités à travers des exercices de journaling accompagné de proposition de tirages selon chaque cycle. Pour en savoir plus, lien article ici.

Fixer et atteindre ses objectifs de vie est un processus continu qui nécessite de la réflexion, de la planification et de la discipline. Rappelez-vous que chaque petit pas compte et que la persévérance est la clé du succès.